Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• aloha0307

  読了日：2020/03/29

  ３５年も．．．いつ解き放たれるのか．．．トラウマはこころの状態でなく正しい身体反応なのだね．．．行き場を無くした高い活性化エナジーだそうです。原因は一つでないから、それを探し求めるのは無益　に納得です✿

• ひろか

  読了日：2020/02/11

  どちからというと、このしゅのセラピーの啓発という印象。専門家というよりは、当事者へ向けられた内容。

• はな

  読了日：2022/03/16

  トラウマとは出来事の記憶、気持ちの問題かと思ってたけど、身体症状として吐き出せなかったものがずっと残ってて、その身体のストレス負荷が心理的にも作用してーって感じなんだなって思った。 生き物にとって自分が生き延びる以上の善はありません。この世に、自分の命を守る事＝自分を愛すること以上に尊いことはないのです。

• ハナさん*

  読了日：2024/08/18

  2020年２月22日初版。市図。明記はされていないが、ポリヴェーガル理論に則ったセラピストの本。とても当事者の心に寄り添った記述だった。目新しかったのは、「トラウマの原因探しはいらない」ということ。理由は、原因は一つに絞れないことが多いから等の他、何よりも「原因を知るだけでは癒しは起こらない」から。癒しが起こるのは、頭ではなく身体であるから、身体の声に耳を傾け続けていれば、原因が分からなくてもトラウマは癒せる、という理屈である。あと、「助けを求めるのは、技術です」(p.170)というのが印象的だった。

• saa

  読了日：2023/04/28

  トラウマの勉強のため読了。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します