藤代圭一

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私を幸せにする質問

藤代圭一

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784491049182
ISBN 10 : 4491049181
Format
：
Books
Publisher
：
東洋館出版社
Release Date
：
October/2022
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
藤代圭一 ,  

Content Description

散歩するかのように軽やかに、本来の自分とつながり直そう。

【著者紹介】
藤代圭一 : 問いかけることで自分を知り、幸福度を高めるアプローチが人気。島根県の離島・海士町と沖縄の二拠点で暮らしながら、全国各地で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動をおこなう。また、教えるのではなく問いかけることでやる気を引き出し、考える力を育む『しつもんメンタルトレーニング』を考案。アムステルダムやシアトル、シンガポールなど世界各地の子どもたちにも実施。全国優勝チーム、日本代表チームなどさまざまなジャンルのメンタルコーチをつとめる。選手に「やらせる」のではなく「やりたくなる」動機付けを得意とし、全国各地の指導者のコーチとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • にゃにゃころ

    読了日：2025/06/05

    自分自身に対して質問して、自分探しをしようというもの。たまたま図書館で見つけた本。いろいろ頑張っていた若い頃に読んでいたら、なかなかいいなって思ったかもしれない。今はメンタルのために「とにかく無理をしないで心地よい環境に自分を置くこと」を考えることが出来ているので、特に必要ないかな。内容がポジティブ教でないところはよかった。結局「ポジティブでなきゃ」っていうのは無理して奮い立たせているわけで、これを捨てると凄くラクになったから。著者はメンタルコーチらしいのだけど、若い頃に出会いたかったなって思った。

  • tetekoguma

    読了日：2022/11/28

    質問/発問による質問/発問法を展開している藤代さんの新著。今回は自分自身に対する質問で自分自身をコーチングするというリフレクションについて書かれています。ヒトは社会的な生き物でどうしても自己検閲が働くので、私自身本当に自分との対話ができているかわからないときが多いです。藤代さんもご自身の経験を振り返りながらリフレクションされています。リフレクションのガイドとしてよい本です。

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