Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ぱんにゃー

  読了日：2016/01/13

  【裏感情に気づく】　二次感情（怒り、自尊心、恥、誇り、傲慢、困惑、罪、嫉妬、…）　の裏にどんな　一次感情（悲しみ、寂しさ、喜び、驚き、恐れ）が隠れているか？　『［事実］、［裏感情］、［欲求と願望］を整理する』『ココロの声を聴く』／（昨日の本では「『どんな気持ち？』　と自分に問いかける」）

• 団塊シニア

  読了日：2014/12/01

  怒りの三段活用、怒りを感じる、怒りの内容を分析する、怒りに対処する（期待値を下げればいい）については納得できる内容です。

• けんとまん１００７

  読了日：2011/02/10

  面白いヒントが結構ある。｢裏感情｣と言う言葉が一番印象深い。ナルホド！と思った。人の怒りは裏感情の裏返し・・・というか、裏感情こそ真実の感情なんだろなあ。たしかに、モンスター○○とか、怒ってばかりいる人を見ると、｢可哀そうだなあ〜｣とか｢哀れだなあ〜｣と数年前から思えるようになった。そう思うと、見え方も随分ちがってきたと思っている。（少しは、そう思うことで自分を守っているのかもとも思うが）

• ごへいもち

  読了日：2010/03/06

  つきぬけた頭の良さはない規則好きな優等生という著者の姿が見えるような気がしてイマイチだった。大体自転車が歩道を走っていることやコンビニの前でタバコを吸っていたり歩きながら音楽を聴いているような人たちに対する怒りというのが理解できない。確かに迷惑かもしれないけど怒りのレベルになるということに共感できなかった

• みんと

  読了日：2009/04/22

  人が怒るときの理由とは？なぜ、怒りの感情が湧いてくるのか、そのメカニズムがわかる本である。自分自身の場合と照らし合わせてみても、あ、そういうことだったのかと納得できる。実は、ココロの声がSOSのサインを出していたのだと。よく話題になるクレーマーにしても、自分を大切にしてほしい、話を聞いてほしい、認めてほしいという心の叫びが、むちゃくちゃなクレームとなって発散されているのだということ。それがわかれば、対策としては、心の声である裏の感情をうまく伝えればお互いにうまく収まるのではないだろうか。

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