蓑輪顕量

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仏典とマインドフルネス 負の反応とその対処法

蓑輪顕量

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784653044369
ISBN 10 : 4653044368
Format
：
Books
Publisher
：
臨川書店
Release Date
：
June/2021
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
蓑輪顕量 ,  

Content Description

最新の異分野融合研究はこんなにも面白い！仏教学・心理学・脳科学による挑戦的研究。どうしてマインドフルネスはストレス軽減につながるのだろう？世界中で流行するマインドフルネスですが、意外なことに、この問いへの科学的解明はいまだなされていません。多分野の研究者が協働し、マインドフルネスの源流である仏教の瞑想法（身心の観察）を問い直したとき、果たしてその答えはみえてくるのでしょうか。科学と仏教を架橋する待望の入門書。

目次 : 第１部　仏教学からのアプローチ（パーリ仏教に見る身心の観察/ 止観の分類とマイナスの反応への対処法/ 中世禅宗における身心の観察）/ 第２部　異分野間の架け橋となるために（瞑想修行と計測の可能性）/ 第３部　心理学からのアプローチ（うつ・不安が改善しないとき―マインドフルネス療法でうまく進まないケースの特徴/ 瞑想実践の効果と副作用/ マインドフルネスと戒の関係/ 注意機能とマインドフルネス瞑想）/ 第４部　脳科学からのアプローチ（瞑想中の雑念を脳波で可視化する―マインドフルネス療法がうつ・不安を低減するメカニズム/ 脳のネットワークから見た瞑想状態）

（「BOOK」データベースより）

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