Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 葉

  読了日：2017/02/17

  イライラは、物理・化学・生物学・社会・心理的ストレッサーの集合体。イライラには、原始的・精神的な自己防衛・転化的な怒りがあり、パーソナルベースでメカニズムを脳科学などから紐解いている。悪い生活習慣を改善したい。ピタゴラスは、怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わると言う。動くことや涙を流す、書くことなどからストレスは発散される。仕事場のイライラは上司の考えを理解することで軽減される。

• さっち

  読了日：2017/12/16

  一般論と個々のケースへの大雑把な対応（だいたい2ページごとなので深く書いてあるわけではない）が主に書いてある。部下への対応として、最低ラインさえクリアしていればイライラせず、むしろできていることに目を向けることができるというのが書いてあった。これは部下だけでなくどんな人相手にも使えるね

• Code

  読了日：2016/12/27

  イライラの原因、内容、対処の本。どんな時、どんなことにイライラするのかを説明していて、対処法も書かれています。何だかモヤモヤする方にオススメの１冊です。

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