Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• きみたけ

  読了日：2021/12/06

  著者は医療ジャーナリストの船瀬俊介氏。2014年に刊行した本の内容を大幅に加筆修正した新装版。自らも実践している断食(ファスティング)は身体に良いことずくめで、空腹により自己治癒力の向上、血液の浄化、免疫力の向上、不妊・ED改善などの効力があると紹介。今の医療のあり方やクスリによる対処療法を「悪」と捉え、少食・節食の効用を黙殺する現代医療は許せないと言った、全体的に敵意むき出しの論調になっています。とりあえず今週末の健康診断を乗り切るためにも「プチ断食」辺りから始めてみようかと思います。

• カタコッタ

  読了日：2023/11/01

  タイトルがこの本の内容全てを語っています。ちょっと胡散臭い思いを抱きながらも結構ハマって読みました。私も含めて殆どの人は食べすぎだと思うのです。『千と千尋の神隠し』の冒頭、ガツガツ食べてブタとなっていくおとな。これは私の事だ、とその時は思いました。この本を読んで今またその部分を思い出しました。本気で食で自分を取り戻す事、やってみたいと思います。

• Jesus@メモ魔

  読了日：2023/08/21

  断食自体は確実に体に良いのに、無理に広めるためにこの本みたいに誇張するから胡散臭い。むしろこれが1番断食を広めたくないのではと思わせる。

• きよみ

  読了日：2019/05/21

  ファスティングに挫折しそうになった時に、また頑張ろうって思える本。

• kaede0914

  読了日：2020/10/02

  船瀬先生の本を進められたので、読んでみることに。 ファイスティング(断食)に関する医師の声や体験談をまとめた本。超プチ断食に挑戦してみて、書いてある内容に関して検証する。

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