Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• T坊主

  読了日：2012/08/05

  20代から学生自炊で2-3週間の便秘で？なと思い、その当時で2-3万円食事関係の本を買い、玄米菜食が良いと分かった。厳格ではないが玄米はずっと食べている。肉はできるだけ避けているが。だから森下敬一医師は知っていた。ソマチッド理論は知らなかった。人生も6回裏あたりになってきたので、再度この本に書かれたた事を忠実に実行して。ぽっくりと生きたい。大きな情報には嘘があり、小さな情報には真実がある。　権力に近い学者、マスコミに良く出る者には要注意。空腹を楽しめ、真の健康体とは、腹が減れば減るほど調子が出るものと。

• もーちゃん

  読了日：2014/09/21

  正岡子規の食い意地に苦笑。そんなに食ったらそりゃ死ぬわ。と、菜食・小食を実践してる今読むと思う。

• BluePlanet

  読了日：2013/11/27

  ★★★★☆ 2011年1月31日発行。これまで常識と思われていた栄養信仰、クスリ信仰、病院信仰は、いずれも見えざる権威（巨大資本）によって、植えつけられたマインド・コントロールだったとは。そして「近代栄養学の父」と称えられるドイツ生理学者フォイトが提唱した理論は、何の根拠もなく48gで十分なたんぱくを2.5倍取れと。正岡子規はその犠牲に。「近代医学の父」と称えられるウィルヒョウの「ガンは死病」という嘘の学説を裏付ける。学問の世界ではタブーとされる生体内での元素転換の話しやソマチッド等興味深い話しだらけだ。

• 豆ぽち

  読了日：2012/08/24

  食べ過ぎはいけないよね。でも食べる楽しみは、生きる楽しみのうちの一つではあるからね。全く食事しないなら、生き続ける理由が一つ減ってしまうよ。おいしいものを少し、幸せを味わって食べたい。

• nizimasu

  読了日：2011/04/14

  いわゆるファスティング（断食療法）についてのノウハウを記している。どうも腹八分目よりも腹六分目の方が体に良さそう。飽食というのは人体に思いのほか負担をかけているようだ。最近の日野原先生の本に出てくる長寿食と共通点も多い

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• 船瀬俊介
  Creator：望月ハルヒ