Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 馨

  読了日：2019/12/18

  自衛隊体操をマスターしたいと思い読了。マスターするのも何年かかるやら…なハードさ、およびメニューが多いので覚えるのも大変。読んだだけで挫折しそうです。陸海空で、少し違うみたいなのでまずは陸から挑戦してみたいと思います。

• かおりんご

  読了日：2021/05/23

  ちゃんとできたら、痩せそうではありますが、、、プロに教えてもらうに限る。

• いくみ♪

  読了日：2019/12/25

  先日「超ラジオ体操」を買ったが、さらにもう一段負荷の高い体操を会得してしまった(笑) 注、私は右派というわけでは全くありません。 基本ラジオ体操感覚でできるし、流れもよく似てる。 けどたしかにハード。 筋トレまではいかないけど、よく体がほぐれて準備運動として手軽にできて良いです。 DVDも通しできちんと入ってるのでバッチリてす。

• ぶるーめん

  読了日：2019/10/16

  陸上、航空自衛隊の準備運動となる体操の公式ガイドブック。動きが難しいところもあるが動的ストレッチにもなるしスッキリする。ラジオ体操も思い切りやると疲れるが、この体操のほうが強度は上。ジャンプが多いかつ複雑（よって高く飛ばないといけない）なので、集合住宅向けとは言い難いか。

• tban

  読了日：2019/10/18

  さすがに本物です。 この体操はいかにもきつく、さすが本物といった感じです。 これが軽々とこなせなければ、ハードな毎日を送れないと 感服します。DVDもよくできているし、前のレビュアーが 言っている通り大��三曹は素敵だと思います。あえて注文を つけるならば、体操服よりは明細の作業服で行ってほしかったのと、 海自バージョン（狭くても平気）を入れてほしかったくらいですが、 本物は素敵です。

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