Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• おれんじぺこ♪(17年生)

  読了日：2013/10/25

  読みはじめてすぐ、作者の体重とか体脂肪が書かれていて、…その体脂肪は肥満じゃないじゃん！とツッコミをいれてしまい(笑)そこから、なんか読む気なくした1冊。…なので、真剣には読まなかったけど、夜ごはんに豆腐(大豆もの)を食べ、白米、油ものは控え、みたいなわかってますよ、的な感じだった。努力しなくちゃ、何事も達成出来ない事は百も承知ですけどね、それが出来ないんですわ、私←不貞腐れてる。

• roomy

  読了日：2013/10/03

  50代になっても痩せられるんですね。40代の私、言い訳しないで頑張ろうと思います。ここ6年体重が毎年増加中。日本にいる間、安い豆腐や納豆、もやし、刺身など楽しみながら散歩して減量するぞ！体脂肪減らさないとね。夜の散歩も母と楽しんでいます。老けることなく我慢しないダイエットがいいですね。

• 鈴

  読了日：2016/01/03

  まずタイトルから、私向きだなと思った。ダイエットを意識しててもしてなくても、毎朝体重計に乗る習慣があるので、前日の晩ごはんで体重が左右されることもわかってたし、回転寿司に行ったら翌日絶対体重が増えることも経験済み。寿司を食べたとたんに今までの努力が水の泡になるので、なんで？なんで？とずっと思ってたから、これ読んで納得。毎年恒例の正月太りをしちゃったので、今日から参考にしてみよう。

• ﾕｽﾞﾙ

  読了日：2015/09/27

  あらゆる健康本読んでも実行に移せなかった私…(-_-)この本は説得力あった。何より、『おやつ一切禁止』『糖質制限』よりも難しくない。大好きなお寿司食べた後の対処法も納得した。豆腐、一時期やってたけど、量をかえて、また挑戦してみます。こっちのが挑戦しやすそうだったので。こ、今度こそ…

• のの

  読了日：2015/06/21

  ハイハイ、豆腐ね。豆腐が中心の生活は泣きそうだ。

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