Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ゆみこ

  読了日：2011/08/06

  「陣痛はヘルシーな痛み」という表現が妙に気に入りました。お産は３０ｋｍの道のりを歩くほどの体力が必要とも。赤ちゃんと一緒に頑張ってみようと思わせてくれる一冊でした。操体のおかげか、実践した翌日に、足がきゅきゅきゅっと細くなってました！

• pepin

  読了日：2010/10/15

  「面倒くさいなぁ」となかなか実践する気にならなかったけど、してみたら想像してたよな筋力トレーニング的なものとは全く違ってた。筋肉の緊張とリラックス（茂木さんがいってた脳にいいことと一緒だ）。どれも何気ない動きなのに、し終わったら体ぽかぽか心も軽い？体の動かし方だけじゃなくて、妊娠中の過ごし方のコツなんかも書いてあるので、もっと早くに読めばよかった（只今25w）。これなら楽だし、楽になるし、続けてみる。

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