つるかめブックス薬いらずの特効法血圧を下げる50のコツ Tjmook

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784299066862
ISBN 10 : 4299066863

Format

：

Books

Publisher

：

宝島社

Release Date

：

April/2025

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

篠浦伸禎, 周東寛 ,

Content Description

放置すると突然死や脳卒中、心筋梗塞を招いてしまう「高血圧」。わかっていてもなかなか対策が取れないという方々のために、名医13名が「カンタン・ガマンいらず・効果バッチリ」の高血圧対策を指南します。「食事術」から「生活習慣（睡眠・ストレス開放・入浴等）」「セルフケア（体操・もみほぐし等）」まで、いずれも自身または患者さんが実践し、効果が明らかにされたものばかり。血管の健康を守る方法が満載です。

【監修】（本誌掲載順・敬称略）
栗原毅（栗原クリニック東京・日本橋院長）
中村浩蔵（信州大学農学部農学生命科学科生命・食品科学コース准教授）
周東寛（南越谷健身会クリニック理事長)
工藤孝文（福岡県みやま市工藤内科院長）
平柳要（食品医学研究所代表兼所長）
島村善行（島村トータル・ケア・クリニック院長）
篠浦伸禎（篠浦塾理事長・脳外科医）
井上宏一（赤坂おだやかクリニック/おだやかライフ内科クリニック）
石原新菜（イシハラクリニック副院長）
秋津壽男（秋津医院院長）
三浦直樹（みうらクリニック院長）
根来秀行（ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授）
班目健夫（青山・まだらめクリニック院長、自律神経免疫治療研究所所長）