熱中症を科学する スポーツの現場から見た、選手を守る最新の暑熱対策

熱中症ゼロ化宣言！脇の下や足の付け根を冷やすことは冷却効率が悪い。攣ったあとにどうすればいち早く回復できるのか。屋内プールにも熱中症になる危険性が潜んでいる。冬のスポーツでも熱中症になる…ほか。新事実の数々が明らかに！

目次 : 第１章　熱中症を科学する/ 第２章　戦略・戦術的熱中症対策を科学する/ 第３章　暑熱順化を科学する/ 第４章　冷却を科学する/ 第５章　水分補給とサプリメントを科学する/ 第６章　食事を科学する/ 第７章　睡眠を科学する/ 第８章　熱中症の対応を科学する/ 第９章　現場の声を科学する

【著者紹介】
笠原政志 : １９７９年７月１４日、千葉県出身。習志野市立習志野高校野球部時代は主将を務め、国際武道大学および同大学院にてコンディショニング科学について学ぶ。その後、鹿屋体育大学大学院博士後期課程体育学研究科を修了して、体育学の学術博士となる。科学的知見をもとにした競技力向上から傷害予防に関するコンディショニングにおける情報発信をしつつ、小学生からトップアスリートまでコンディショニングサポートを行っている。専門はアスレティックトレーニング、コンディショニング科学。現在は国際武道大学教授、ＮＰＯ法人コンディショニング科学研究所副代表理事、ｊｓｃハイパフォーマンススポーツセンターアドバイザーなどを務めている

清水伸子 : １９８９年８月２日生まれ、埼玉県出身。花咲徳栄高校では女子硬式野球部の主将を務め、第７回全国高等学校女子硬式野球選抜大会優勝、第１１回全国高等学校女子硬式野球選手権大会準優勝。国際武道大学および同大学院にて学生トレーナーとしての活動に従事しながら、コンディショニング科学について学ぶ。その後、国際武道大学コンディショニング室非常勤職員、同大学助手を経て、国際武道大学准教授、一般社団法人千葉県アスレティックトレーナー協議会理事、公益財団法人日本ライフセービング協会スポーツ医科学委員などを務めている。専門はアスレティックトレーニング、コンディショニング科学。スポーツ現場の救急法を指導者やトレーナーなどを対象として普及・啓発を行っている。また、スポーツ外傷・障害予防や競技力向上のためのコンディショニングなど、ジュニア・ユース選手からトップアスリートまでサポートしている。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、日本ライフセービング協会ＢＬＳインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）