竹内冨貴子

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Books

朝ごはん組み合わせ自由自在 好みの料理を選ぶだけ

竹内冨貴子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784789547185
ISBN 10 : 4789547183
Format
：
Books
Publisher
：
女子栄養大学出版部
Release Date
：
April/2002
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
竹内冨貴子 ,  

Content Description

朝ごはんは１日を心身ともに快調にスタートさせるのに欠かせない。卵、肉、魚、豆・豆製品を使った主菜９０品、野菜、きのこ、こんにゃくなどを使った副菜１２０品など簡単で栄養バランスのよい健康おかずを紹介。

【著者紹介】
竹内冨貴子 : 女子栄養大学栄養学部卒業。竹内冨貴子・カロニック・ダイエット・スタジオ主宰。女子栄養大学短期大学部講師、香川栄養専門学校講師などを務めるかたわら、ダイエットクリエイターとして雑誌、新聞、テレビ、講演などで幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • そらいろ

    読了日：2012/03/08

    【図書館】主菜、副菜、汁物、主食、飲み物・デザートと別れて多くのレシピが載っています。マンネリになりがちな朝食のレパートリーを増やしたくて借りたのですが、なぜマンネリになりがちなのかが分りました。朝に食べるのが難しいものが多いからでした。朝から炒め物はちょっと…。生野菜はきついなあ。焼き魚の匂いが苦手…。朝じゃなければ全然問題ないのですが。だから同じ様なメニューだったんだなと、今更ながら気づかされました。この本には炒め物や生野菜、焼き魚等も載っていて、朝食ではなくても昼や夜にも応用できそうだと思いました。

  • ちぴこ

    読了日：2013/07/26

    こんな朝ごはん食べたい…

  • ITAL

    読了日：2009/03/08

    実用的です。

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