穴ぐら

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孤独を満たす一人飯

穴ぐら

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784847076121
ISBN 10 : 4847076125
Format
：
Books
Publisher
：
ワニブックス
Release Date
：
November/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

家で一人で食べるご飯が、一番幸せ。４０代独身、築６０年・家賃約４万円の古民家暮らし。登録者数１２万人！ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「穴ぐら男の物語」初のエッセイ＆レシピ。

目次 : 古民家に住む男/ 丁寧な暮らし/ 一人で暮らす/ ばあちゃん唐揚げ/ 私以外の存在/ 俵形のコロッケ/ 花に魅せられて/ ぬか漬け/ 一人だからちゃんと生きてもいいし雑に生きてもいい/ よく行く立ち飲み屋/ 帰宅直後の塩にぎり/ 「穴ぐら男の物語」という名前/ 私にとってのせいろ蒸し/ パートナーシップについて/ 猪年の男/ 朝の納豆たまごかけご飯/ ３０年後の暮らし/ 揚げ物はめんどくさい/ スーパーに行く楽しみ/ カレーが好きだ〔ほか〕

【著者紹介】
穴ぐら : １９８３年生まれ。２０２３年４月よりＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「穴ぐら男の物語」で日々の暮らしと食事についての投稿を始める。築約６０年、家賃約４万円の古民家で、一人孤独に豊かに暮らす日常は幅広い層からの支持を集める。建物の老朽化により、２０２５年９月に築約６０年の団地に転居。チャンネル登録者数は１２万人を超える（２０２５年１０月時点）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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