やれば出来る 92歳のアイアンマン、世界を駆ける

「年をとったからできないと考えるのはおかしいと思うんです。
やってみたら意外とできたってことは多いものです。
もしできなかったとしても思っていたよりもできるものです。
できないことができることで喜びにつながります。そうすると
もう少しやってみよう、新しいことにチャレンジしてみようって。
その連続ですよ」（本書より）

日本男性の健康寿命は平均72歳。「人生100年時代」が叫ばれる中、世界中のメディアからも出演オファーが後を絶たない世界最高齢のアイアンマン稲田弘（いなだひろむ）、92歳。
　アスリートとしてだけでなく、健康長寿を体現する「人生の達人」として、「奇跡体験！アンビリバボー」ほかテレビでも紹介されているシニアの星が語り尽くす新しい「人生の指南書」。

学生時代はスポーツ音痴で様々な部活動を挫折。定年後にオープンしたスポーツクラブで運動不足解消のために始めた水泳で開眼。マスターズで世界記録に0.2秒差までに肉迫するアスリートに豹変。その後は、興味の向くままにトライアスロンの道へ。80代でアスリートとしてピークを迎える。2016年、2018年のアイアンマン世界選手権では完走を果たし、カテゴリー別で世界新記録を達成。現在、90歳を超え唯一無二の「90代トライアスリート」として、その動向が世界中から脚光を浴びている。

本書では、年間のトレーニングや20年間変わらない食事や健康法なども詳述。トライアスロンに興味を持つ人のみならず、健康長寿に興味のあるシニア層でも手に取りやすい内容となっています。

【著者紹介】
稲田弘 : １９３２（昭和７）年、大阪府生まれ。早稲田大学卒業後ＮＨＫで放送記者として活躍。全国に赴任。難病になった妻の看病のために６０歳で定年退職。運動不足解消のために始めた水泳で頭角を現し、マスターズ大会にも出場。１６年と１８年に出場したアイアンマン世界選手権大会の最高齢優勝記録が、ギネス世界記録に認定。現在も現役最高齢選手として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）