Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• ワタナベ読書愛

  読了日：2022/10/01

  2001年刊行。中国で昔から伝わる庶民の健康法（薬食同源）をわかりやすく教えてくれる本。書いた人がじっせんしている健康法が朝〜夜の時間別に紹介されていて、時間に合ったやりかたをすることが大事だとわかる。ご本人が元気に活躍されていたので、効果は実証済み。巻末には和食の道場六三郎氏との対談を収録。お互いの料理に対する考え方や、家庭でできる簡単で効果的な料理法などをどんどん話してくれる。文字が大きく、読みやすくて、中高年は必読。どれも簡単にできる方法ばかり。1つでも２つでも試して健康長寿で幸せになろう。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します