寝るだけで下半身からやせる!骨盤に効く枕でダイエット 宝島sugoi文庫

話題沸騰中の「骨盤に効く枕でダイエット」は、枕を腰に当てて寝るだけで劇的にやせられるリバウンドなしのダイエット法です。枕はタオルとビニールひもでかんたんにつくれるので、今すぐ始められます。ゆがんで開いた骨盤を整えることで無理なくウエストがくびれ、体重もダウン！５万人以上をみてきた福辻鋭記先生が自信をもって指導する方法です。やせたい人は１日５分だけ、「骨盤に効く枕」で寝てください。

目次 : １　寝るだけで下半身からやせる！骨盤に効く枕でやせる理由（今度こそ確実にやせられる「骨盤に効く枕でダイエット」！！/ 太るのは骨盤のせい！！骨盤を締めれば下半身からやせる！/ 骨盤の開き具合をチェックしてみよう！/ 「骨盤に効く枕でダイエット」は部分やせもできてナイスボディになれる！/ 寝るだけでお肌と体内をきれいにするビューティ効果もある！　ほか）/ ２　寝るだけで下半身からやせる！骨盤に効く枕でダイエットをはじめよう（使うのはバスタオル２枚骨盤に効く枕のつくり方/ 骨盤に効く枕は置く位置が重要！！/ あなたの悩みに合わせて組み合わせよう/ これだけはやろう！寝るだけで下半身からやせる！/ おなかを集中やせ　ほか）

【著者紹介】
福辻鋭記 : アスカ鍼灸治療院院長。奈良県生まれ。「ＴＢＳ水曜スペシャル」で「日本の名医５０人」に選ばれた鍼灸師。日本で相めて、美容の分野に東洋医学を取り入れた第一人者。施術歴３０年以上、これまで施術した人は５万人以上。その確かな技術と実績が評判を呼び、テレビや健康雑誌、女性誌などでも活躍中。ダイエットや美容、健康に関する著書多数。日中治療医学研究会員、日本東方医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）