デリケートゾーンケアの教科書

肌荒れ、ニオイ、かゆみ、尿漏れ、冷え…こんな不調ありませんか？女性ホルモンが整い、心とからだの老化をストップ！

目次 : １章　自分のからだを知る（まずはチェック！あてはまるものはいくつある？/ あなたの不調の傾向を体質診断からもチェック！　ほか）/ ２章　毎日の習慣にする（毎日の習慣にできる“ＶＩＯゾーンケア”/ 毎日の習慣にできる“おっぱいゾーンケア”　ほか）/ ３章　不調を感じても自分でできるケア方法を知っておく（不調を感じたときの“ＶＩＯゾーンケア”/ 不調を感じたときの“頭ゾーンケア”）/ ４章　毎日の食事に少しだけ気をつかう（毒素を排出するレシピ１　だしをフル活用/ 毒素を排出するレシピ２　玄米スープ　ほか）/ ５章　悩み別ケア（ＶＩＯゾーンのムレ・ニオイ/ ＶＩＯゾーンのかゆみ・黒ずみ　ほか）

【著者紹介】
神藤多喜子 : ウェルネスライフ研究所所長、日本マンモセラピー協会代表理事、元東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て現在に至る。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、排毒料理など、研究指導を行う。研究所および各地域でのセミナー、テレビ・雑誌等で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）