石川恭三

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89歳名医のいきいき生活術

石川恭三

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309039787
ISBN 10 : 4309039782
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
July/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

認知症予防、老化防止に役立つ日々の習慣！屈指の名医による老い方上手の処方箋。

目次 : 第１章　年齢を捨て、新しい可能性を探しましょう（年寄りにいい加減飽きてきた/ 欲張りのすすめ　ほか）/ 第２章　五感を磨き、生きる喜びを感じましょう（ああ、極楽、極楽！/ 庭で過ごす小さな幸せ時間　ほか）/ 第３章　品格ある高齢者の振る舞い方（年をとって穏やかになる人、怒りっぽくなる人/ 「老害」と言われないために　ほか）/ 第４章　心身をきたえる生活を習慣化しましょう（食動楽/ 老化防止の隠れ技　ほか）/ 第５章　前向き思考で、幸運を引き寄せましょう（幸運思考/ 嫌なことには蓋をしろ　ほか）

【著者紹介】
石川恭三 : １９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • シュウヘイ

    読了日：2025/11/26

    日々の徒然なことを書き記す

  • 津見佐飛

    読了日：2025/08/06

    89歳でエッセイ書けて出版出来ている時点で、常人離れで凄いとしか言いようがない。なにが参考になるだろうか、と考えてみて、とにかく色々興味を抱いてやってみているなあって印象があった。逆に意欲減退をほったらかしでいると、相応の老い方になるのかも知れない。

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