Product Details
ISBN/Catalogue Number
:
ISBN 13 : 9784591177365
ISBN 10 : 459117736X
ISBN 10 : 459117736X
Format
:
Books
Release Date
:
March/2023
Content Description
60代の母、幼稚園児の娘とともに食制限生活をしている著者の実録マンガ。30年間ずっと「ふつうに食べていた」小麦粉が、体調不良の原因だった。小麦粉をやめたら胃炎、胸やけ、頭痛、肌荒れ、便秘etcが改善!!
目次 : 私は小麦粉が食べられません/ もしかして小麦粉のせい?/ 小麦粉をやめてみたら…/ 幕内秀夫先生対談1 カタカナ主食をやめてみる/ 小麦粉の代わりに…/ 私も小麦粉をやめてみようかしら?/ 「食べられないものがある」ということ/ 幕内秀夫先生対談2 和食のススメ/ 心当たりいろいろ/ 要注意食材は小麦だけじゃない!?/ FODMAPを減らしてみる/ 幕内秀夫先生対談3 食べ物と社会のバランス/ 「給食」と「食育」/ どうして残しちゃいけないの?/ 幕内秀夫先生対談4 体に合う食べ物は「人それぞれ」/ 私たちはワガママなの?/ 食を自由に選びたい!
(「BOOK」データベースより)
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chie-don
読了日:2023/06/17
Tomoko
読了日:2024/05/06
Shiho
読了日:2023/05/19
宵
読了日:2024/04/01
きょんきき
読了日:2023/04/12
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