体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る!

内臓だって疲れる！こる！“内臓ウォーキング”でゆがみをとり、体の中から健康・快調に！疲れた内臓を歩いて元気にする！

目次 : 第１章　内臓の疲れが体をゆがませている（あなたの内臓元気ですか？/ 右肩下がりは肝臓が疲労している　ほか）/ 第２章　５分間内臓ウォーキングで健康を取り戻す（運動で体をこわしてしまうのはなぜ？/ 筋肉を連動させた運動をする　ほか）/ 第３章　理想の歩き方をつくる簡単エクササイズ（よい姿勢が内臓の不調をとり除く/ 肩甲骨を下げると自然に体が変わる　ほか）/ 第４章　８つの内臓疲労姿勢をチェック（内臓疲労姿勢の８タイプ/ 右肩上がり、右肩下がりの「肝臓疲労姿勢」　ほか）

【著者紹介】
田川直樹 : １９６９年、三重県に生まれる。快風身体均整院院長。一般社団法人「身体均整師会」理事・東京支部長。身体均整法学園講師。陸上自衛隊少年工科学校在学中にレスリングをはじめ、高校レスリング全国大会優勝（全国高校生グレコローマン選手権５２キロ級）。その後、初代タイガーマスク（佐山聡氏）のジムに入門し、プロ格闘家として活躍。２５歳のとき青年海外協力隊員として、中国河南省開封市でレスリング指導。帰国後、放送大学教養学部を卒業。身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）