Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Sakie

  読了日：2019/04/15

  寝る1時間から30分前に、大さじ１杯の純粋蜂蜜を摂るだけ。睡眠の質を向上させることが目的だ。質の良い糖質を睡眠中の脳に補充することで、特に寝入りばなの睡眠の質を上げ、ホルモンを十分に分泌させる。蜂蜜の持つ効能や諸ダイエットについても専門家らしい説明を試みている。地元の大型書店に平積みされていたので目に留まったのだが、著者は超近所の医者だった。けっこう昔からある病院だし、医者だし、信憑性は…あるのかな。ダイエットに関心を持って生きてきてないので、私には判断できない。でも、蜂蜜なめてるけど太ってきてはないよ。

• シルク

  読了日：2020/03/29

  なんか面白そうで、借りてみた(図書館本)。寝る30分〜1時間前にはちみつ大さじ1を舐めて、寝てる間に脂肪を燃焼させるエネルギーを補給し、ぐっすり寝ながら脂肪をガンガン燃やしましょー☆てな本。「この方法で、まず私が25キロ痩せました！」と、筆者の写真つき。はちみつは大好きじゃけ、わたくしには魅力的な方法。睡眠の質を向上させることが出来るなんて、良いね〜と。......が、「意識を失って最初にやってくる眠りが勝負」なのに、今夜はうまいこと眠りにはいれんかった(泣)そーして仕方ないけ、この本の感想書いてる。

• Tomoki Endo

  読了日：2019/07/22

  夜寝る一時間前にはちみつを大さじ１摂取することで、睡眠中に必要なエネルギーを補充し、寝ている間に脂肪をどんどん燃焼する状態を作る。この一言にまとめられる。

• あき

  読了日：2020/09/13

  寝る1時間〜30分前にハチミツ大さじ1をなめる!! 早速舐めてみた。 ほんとにか？うそやん。 全く信じてないが、喉にも良いと書いてあるし、まあ、ちょっと続けてみようかな。

• frosty

  読了日：2020/09/22

  さすがお医者さんが書いているだけあって、栄養素や身体の機能から見て、どういいのか、とても簡潔に書かれていた。栄養素等の名前の羅列に抵抗がなければ、とても読みやすく、ためになる本♪

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