Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• レアル

  読了日：2021/06/09

  冬は寒いのでバッチリ冷え対策するけど、暑い夏こそ冷房等の対策をしなければと久しぶりの再読。こちらQ＆Aといった形式でその冷え対策を教えてくれる。冷え対策は冬ではなく夏に行う事に意義があると、こういった本を読むといつも思うのだが、外から帰ってきた後の冷えた麦茶やアイスクリームほど心と体を癒す美味しいものはないんだよねぇ。イヤイヤ今年こそは実践してみよう。

• 商業主義の地獄ゆき

  読了日：2013/12/17

  何にでも効いて病気を予防できるのは、腰湯（半身浴）と絹の衣類、特に靴下。運動が合わない体質の人は無理にしなくてもよい。歩いたりマッサージ、ストレッチは必要。「気」のめぐりをよくするようにする。深く安定した呼吸ができるように。

• ゆず

  読了日：2014/06/01

  本を借りてびっくり、鍼の先生の本なんだ！私の通ってる鍼灸院の先生と同じことを言っている。自分なりに体質改善しているつもりだけど、まだまだだなぁ。もっと本格的に冷えとりしたくなった。絹の靴下やスパッツ、買おうと思ったけど高くて断念…。ボーナス出たら買おうかな。

• 百日紅

  読了日：2013/04/21

  かなり内容の濃い本！多角的な症状から解説しているので、頭から順番に読んでいくと内容がループしてるように感じるときもあるけれど、引用や例えも多くて、本当に分かりやすくて為になる。

• ちゃんいー

  読了日：2009/03/02

  腰湯と足湯、スパッツ２枚ばきがいいんだな。冷えないようにがんばろう。

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