Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• はるき

  読了日：2021/03/07

  　色んなジャンルの女性による自分メンテナンス方。自分を大事にすることが周囲を大事にする第一歩。色々真似したい。

• まめこ

  読了日：2020/03/11

  料理家さん、デザイナーさん、セラピストさんなど、様々な仕事で活躍されている女性たちが、日々どのような方法で身体と心を整えているかを、編集者の田中のり子さんが取材してまとめられた本。みなさん自分の心と体をしっかりと見つめられていて、とてもよい本でした。

• はこ

  読了日：2021/05/04

  料理家のワタナベマキさんやモデルのAYUMIさん、その他色々な女性が自分のからだとこころの整え方を教えてくれる一冊。ほとんどの方は若い頃に様々な不調、そしてそれをきっかけに自分のからだとこころに向き合い、やがて自分のからだをいとおしむようになっていく。結局自分のこころ、からだは自分がかわいがっていたわってあげないと。今どうしたい？と自分自身に常に聞きながら、向き合いながら暮らしていきたい。

• みかん

  読了日：2020/09/14

  お疲れサイクルから抜け出す方法が、私に合ってる内容だなぁと思った。 心身の不調は「自分を見つめるときのサイン」。こころとからだ、どちらも新陳代謝を大切に。 何気ないことだけど、毎日空を見上げたり、午前中に活動したりしていきたい。

• もも

  読了日：2021/10/10

  最近自分に手間暇かけてあげられてなかったなぁ、と反省。。。 色んな方が日々実践されている｢整え方｣について写真付きで書いてあり、とってもセンスが良くて見ているだけでワクワクするし真似しようと思うことがたくさんありました。早速ここに載っていたシルクの腹巻を注文したら、かつてないほどの温かさとお腹が包まれている感じにビックリ！丁寧でシンプルな暮らしに憧れます。

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