Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• のし

  読了日：2014/11/01

  うつというより、疲れた時など様々な効果的な食べあわせや、ポイントが分かりやすく書いてありました。

• mitya

  読了日：2016/12/30

  症状別の「心と体がラクになる食べ方」が特に参考になります。心にもいい食べ物を食べるように心がけたいこの頃です。著者の他の本も気になるタイトルがあるので読んでみたいです。

• 月見里

  読了日：2009/04/16

  これから挑戦します。

• ひでじ

  読了日：2012/04/16

  結局何をどれだけ食べればいいんだよ！と突っ込みたくなる内容。甘いモノとカフェインの過剰摂取は何も良いことがないというのが、得られた情報かな。なるべくカフェインフリー、糖分少なめな食を心がけよう。

• オオネコ

  読了日：2010/03/12

  「うつ」に限らず、どこか調子が悪いかなといったとき該当ページを見るとよいかも。

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