牧田善二

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見て分かる! 糖質オフ Tjmook

牧田善二

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784299006363
ISBN 10 : 4299006364
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
June/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

3㎏太った！ などと言いますが、3㎏の脂肪の塊を実際見たことはありますか？ また、「うどんは糖質が高いから」といっても、うどん一杯が角砂糖何個分かご存じですか？ この本は、読まずに「見る」だけで糖質が体に与える影響を実感でき、また読んですっきり理解できる、新しいムックです。一度読んだら頭にイメージで残りやすいので、これからダイエットを始める方も、ダイエット中の方も、読めばきっと励みになるはずです！

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