牧田善二

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これなら続く! 血糖値を上げないシンプル作りおき Tjmook

牧田善二

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784299058232
ISBN 10 : 4299058232
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
August/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
牧田善二 ,  

Content Description

血糖値を安定させるためには糖質の管理とバランスのいい食事が大切‥‥とは言うものの、立ちはだかるのが「めんどくさい」と「味気ない」。この難点をクリアする答えは、「簡単なのにおいしい作りおき」。まとめて作って毎食料理をしなくてOK、となれば挫折せずに血糖値のコントロールが続けられます。超かんたんな基本の作りおきと、アイディア満載のアレンジを紹介。冷凍・冷蔵を使い分けて日持ちする保存法も提案します。

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • skr-shower

    読了日：2025/10/18

    dマガ積読消化中。家族用に。

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