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オートミール ヘルシー & ダイエットレシピ

牛尾理恵

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784074487691
ISBN 10 : 4074487691
Format
Books
Publisher
Release Date
July/2021
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • anne@灯れ松明の火

    新着チェックで予約。あさイチで観てから、オートミールは常備して、朝食に食べている。お茶漬け感覚で、簡単で、美味しい。他にどんな食べ方があるかなあと読んだ。リゾット、パエリヤ、ちらしずし、汁物、キッシュ、サラダ、スイーツ、なんでもできるらしい。気になりつつも、なかなか実践できず、お茶漬け風ばかり^^; 

  • 更紗蝦

    お米をオートミールに置き換えたレシピが多いので、糖質を減らしたい人向きの内容です。ほとんどのレシピで電子レンジを使っているので、「調理の手軽さ」を重視した内容ではあるのですが、「キッチンスケールを使わないのは体重を持たずにダイエットするようなものです。きちんと計量しましょう!」という記述(3p)があるので、とにかくオートミールに「手軽さ」を求めている人には、ちょっとひっかっかるものがあるかもしれません。コンロを使うのを手間と感じるような人にとっては、キッチンスケールで計量するのも手間なので…。

  • T66

    今更ながら、オートミールに興味を持ったので借りてみた。のっけから、オートミールにも種類があると述べられてびっくり。でも、商品のパッケージでは私には判別がつかなかった。たまたま家にあったのはクイックオーツだったっぽい。その使い分けが参考になった。サラダは美味しそうだなー。在宅ワークの時のお昼に試してみることにする。図書館本

  • ris3901

    流行りに乗って買ったオートミールを古くならないうちに消費するため借りてみました。面倒くさがりなのでレンジ調理のものを作ってみたいと思いました。昆布茶でレンチンのこぶ茶漬けと鮭茶漬けを作りたいと思います。

  • ひょるひょる

    初心者向けの解説もあってわかりやすかった。

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