Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• よこたん

  読了日：2022/05/21

  “たまに「夏野菜は体を冷やすから食べない」という人がいますが、夏に夏野菜を食べないで、いつ食べるのでしょう。”　身体の冷えって、やはり怖い。東洋医学では諸々の不調の原因の一つによく挙げられる。冷たい飲み物をゴクゴクや、お風呂上がりのアイス、たまにはいいけど、習慣化しないほうが良さそう。花粉症の憂鬱はどうやら過ぎたものの、この先に待ち受ける夏バテや風邪。かかるのは避けられないとしても、少しでも軽くやり過ごしたい。旬の食べ物には、ちゃんとその時期に食べる意味があるのだね。夏はトマトを。加熱したほうが好き。

• 静かな月を見てる

  読了日：2024/05/13

  わかりやすくて手に取りやすい本です。熱中症対策に読んでみました。夏の間はトマト、スイカ、ゴーヤを積極的に摂ろうと思います。

• しまこ

  読了日：2024/09/02

  漢方や食材などが体質ごとに書かれていて、分かりやすいです。 体質や風邪タイプなど、色々あるので、混乱しつつも頭に染み込むまで繰り返し読もうと思います。

• pota

  読了日：2022/07/15

  夏バテかなーと思って図書館で借りてみた。▽さますのはいいけど冷やしてはだめ。というのはなるほど。冷房つけてるときは靴下をはくようにした。▽とにかく、トマトを食べてればOK.トマトジュースでもよい。ということなので早速お気に入りのやつをネットで一箱買って飲んでる。▽結論、夏バテじゃなかった。定期的に来る仕事イヤイヤ病だったっぽい。年に数回罹患するやつ。

• 紅生姜

  読了日：2021/11/20

  健康に関する本を色々読んできたが、一つわかったことは、胃腸の調子が全てだということ　昔から胃腸の弱い私が常に不調を抱えているのも仕方のないことだと腑に落ちた　特に季節の変わり目、春は調子が悪い　今まで薬に頼り切ってきたが、やはり腸活しかないと思う　甘いもの冷たいものアルコール、ストレス、睡眠不足、これらがほんとに腸によくない　

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