Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• アキ

  読了日：2022/07/17

  2004年初版。2012読了。本棚整理のため再読。国立がんセンター勤務の医師である著者がHbA1c12.8％の糖尿病と診断され、食事と運動でくすりなしに改善した体験からDMについての一般向けの啓蒙本を書いた。Diabetesとはギリシャ語で「通り過ぎる」という意味の言葉が語源。インスリンの発見は1921年カナダの開業医バンディングが膵臓から抽出したもの。その後ノーベル賞受賞。インスリンの構造を解明した英国サンガー博士は1958年ノーベル賞を受賞。現在遺伝子組み換え技術で純粋なヒトインスリンが作られている。

• 抹茶モナカ

  読了日：2015/05/04

  糖尿病になってしまった疫学医師が書く運動と食事療法による血糖値コントロール法。１０年間、合併症を起こさず、維持した健康法。QOLを高める事が目的となっていて、どれだけ現状を維持して、生活の質を高めるか、というのが、著者の言いたい事なんだろう。食事制限は、あまり説明されてないけど、厳しくやっているみたい。読んでいて、ちょっと、落ち込んだ。糖尿病予備軍になったので、読んでみた。

• かず

  読了日：2015/11/11

  著者は国立がんセンター研究所で疫学部長（生活習慣病予防の重要性を説く役職）についていた折に、空腹時血糖３００�r/dlという高い値を検出し、糖尿病を宣告された。しかし、流石は医師。専門外であるのに投薬治療による副作用の弊害を看破し、食事と運動による自己流の治療を開始。食品換算表を用いたカロリー計算による食事制限と、毎日１万歩歩く運動療法で見事にコントロールしているそうです。本著の最後の方に「一病息災」と述べられており、賛同いたします。それによって健康への意識を呼び覚まし、前より健康になればよいのです。

• Humbaba

  読了日：2011/12/16

  糖尿病は，投薬によって治療するというのが一般的である．無論，それは充分に理由があってのことである．しかし，薬を使えばかならず副作用がついてまわる．しっかりとした管理ができるのならば，薬なしでも長期的に健康な体を維持できる可能性も残されているのである．

• shimashimaon

  読了日：2018/01/17

  #kindle 「一病息災」「自分の健康は自分で守る」

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