渡辺徹也

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最近疲れが抜けない。それ、眠いだるい病かもしれません 自分で治して、スッキリしよう!: 健康人新書

渡辺徹也

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Product Details

Genre
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Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784331521014
ISBN 10 : 433152101X
Format
：
Books
Publisher
：
廣済堂出版
Release Date
：
May/2017
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
渡辺徹也 ,  

Content Description

寝ているはずなのに、眠くてだるくって仕方がない。病院であれこれ調べても異常なし。でも、どうしようもなく眠くてだるい。それでいて、食欲はあって、なぜか、甘いものを食べたくなる―こんな患者が増えていると感じた著者は、これを「スギ花粉症」のような一種のアレルギーだと考え、『眠いだるい病』と名付けて研究。この原因、改善法や予防法などを紹介する。

目次 : １章　仕事や家事、勉強に集中できない！眠いだるい病ってな〜に？/ ２章　実践！自宅や病院で、サクッと治す！/ ３章　決して気のせいではない！眠いだるい病はこうして起きる！/ ４章　症例―眠いだるい病に悩んで、こう改善した！/ ５章　ちょっとしたギモンを知りたい！眠いだるい病Ｑ＆Ａ/ ６章　あなたは、眠いだるい病？それとも慢性疲労症候群？―似ている病気と間違わないように/ 巻末付録　眠いだるい病の症状一覧

【著者紹介】
渡辺徹也 : 大阪医科大学卒業後、大学附属病院で研修。森田療法に感銘を受けて精神科医を志していたため、精神神経科へ入局。その後、プライマリケアの必要性から国立大阪病院で麻酔科研修。精神疾患の患者さんと接するうちに器質性疾患の重要性を知り、神経内科を学ぶため京都大学大学院へ入学。在学時、神経内科専門医、東洋医学会漢方専門医、老年医学会専門医取得。医学博士課程修了後、大阪市内の総合病院で内科医として勤務。勤務中、内科学会総合内科専門医を取得。２０１６年１月より、独立開業にいたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 夜間飛行

    読了日：2021/09/23

    「眠いだるい病」は著者の命名で、原因はアレルギーだという。２０代は女性が多く、それ以上だと男も多い。睡眠障害、うつ、慢性疲労症候群との区別が大事で、抗うつ剤で症状が悪化する。特徴のうち私に当てはまるのは、便秘、筋肉痛、チョコ好きだが、それ以外は当てはまらないから微妙である。アレルギーの改善に、青魚、ナッツ、野菜、果物を食べることを勧め、人混みでのマスクも推奨している。シャキッとする運動や、リンパを活性化する運動、また鼻づまりのツボも役立ちそうだ。掃除する、余分な添加物を避ける…など割と常識的な内容だった。

  • おやつ

    読了日：2021/08/31

    私これかもなぁ。運動と掃除とビタミンCを取り入れてみよう。

  • ゆうろ

    読了日：2018/10/14

    眠いだるい病の原因の記載がない。

  • 伝書鳩

    読了日：2018/01/04

    星0つ。症状が気になって読了。あんまり関係なかった。

  • Humbaba

    読了日：2017/11/05

    折角有効な道具を用意しても、その使い方が正しくなければ充分な効果は発揮しない。これまで使った事があるからこそ、本当にそれを正しく使えているかを検証しないでおくのはとてももったいないことである。うまくいかないことをこんなものだ、とは思わずに改善方法がないかを探してみれば道が見つかることもある。

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