「集中力」を一瞬で引き出す心理学 青春新書プレイブックス

仕事で！勉強で！心の使い方を知るだけで「質」と「スピード」は劇的に高まる。

目次 : 第１章　今すぐ変われる、たった１つの方法！集中力のある人は、「心」をコントロールしている（集中力はあらゆる人間にそなわっている/ 「心の安全装置」が、集中を阻害していた　ほか）/ 第２章　やる気も効率もグンと上がる！集中力を一瞬で引き出す「心の使い方」（「ポジティブ・イリュージョン」で、集中スイッチを入れる！/ 「〜しなくては」を「〜してしまおう」に変えて、自分を動かす　ほか）/ 第３章　環境を変えるだけで、驚きの効果が！集中力を一瞬で引き出す「心の騙し方」（テリトリーをつくって「集中できる自分」を守る/ 集中を妨げられたときの頭と心の立て直し方　ほか）/ 第４章　部下やチームの能力がグッと高まる！まわりの集中力を一瞬で引き出す「心の操り方」（まわりの人の集中力まで高められれば、仕事は一気にはかどる/ 気の合う同僚を意識するだけで、「集中の連鎖」に入れる　ほか）

【著者紹介】
渋谷昌三 : １９４６年神奈川県生まれ。目白大学大学院心理学研究科・社会学部教授。学習院大学卒業。東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻。文学博士。山梨医科大学（現山梨大学医学部）教授を経て、現職。非言語コミュニケーションをベースにした「空間行動学」という分野を開拓する。現代心理学に即した正確でわかりやすい解説に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）