Product Details
ISBN 10 : 4335651627
Content Description
なぜ、あなたのこころは不満でいっぱいなのか?働く人の「うつ」に薬より効く!うつリワーク(復職)専門医のとっておきの話。
目次 : こころのはたらきの見方―三つのアプローチ/ からだの病気・こころの病気/ 今の自分を変えるとか変えないとか/ 人間の欲求はどこから生まれる?/ ライブセッション1 職場ストレスの正体/ 考え方のクセを見直す認知行動療法と新たな展開/ うつになりやすい思考のクセ―「○か×か」「〜べき」「〜ねば」/ それは本度に真実か?認知の歪みに気づく/ ありのままを感じるマインドフルネス/ 光を放ち続ける日本発祥の森田療法/ あなたにとって安らげる場所はどこですか?/ うつの人はいつも何かにイライラしている/ 正しい自己愛が自信につながる/ 働く人のうつとリワークプログラム/ ライブセッション2 あなたの給料はなぜ安いのか?
【著者紹介】
深間内文彦 : 東京医科歯科大学大学院医学研究科修了。同大学難治疾患研究所准教授、国立大学法人筑波技術大学教授・保健管理センター長などを経て、2008年より医療法人社団榎会 榎本クリニック院長・理事。医学博士。精神保健指定医、日本精神神経学会認定精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医、精神保健判定医、日本外来精神医療学会副理事長
山下悠毅 : 帝京大学医学部卒業。帝京大学医学部付属溝口病院精神神経科、東横惠愛病院、榎本クリニック勤務を経て、福山整形外科・メンタルクリニック心療内科・精神科長。フォーシーズンズ株式会社取締役。精神科医。日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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赤だるま
読了日:2015/02/18
ybhkr
読了日:2014/11/24
りら
読了日:2014/04/04
R
読了日:2019/02/01
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