深堀真由美

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Dvdつき「体軸ヨガ」で美ボディになる!

深堀真由美

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784418134441
ISBN 10 : 4418134441
Format
：
Books
Publisher
：
世界文化社
Release Date
：
November/2013
Release Country
：
Japan

Content Description

体軸ヨガとは、深い呼吸と簡単なポーズで副交感神経を活発化し、背骨・骨盤を矯正する行法。ゆがみがなくなると、内蔵機能が正常に働き代謝がアップして体の引き締めに効果あり。ダイエット、健康増進に。

【著者紹介】
深堀真由美 : 深堀ヨガスクール主宰。宮城県生まれ。１５歳でヨガをはじめ、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。複数のカルチャーセンターや民間サークル、病院などでヨガクラスを担当後、１９９１年東京西新宿に『深堀真由美ブリーズィングヨガ教室』を開校し、２００５年『深堀ヨガスクール』に改名。現在、Ｗｅｂ・雑誌・ＴＶ・ラジオなどでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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