深堀真由美

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深堀真由美のラクやせ! ゴロ寝ヨガ Dvd Book

深堀真由美

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784800206848
ISBN 10 : 4800206847
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
January/2013
Release Country
：
Japan

Content Description

2008年発売のロングセラーMOOK「ゴロ寝ヨガ」が、待望の廉価版で登場！充実のレッスン映像DVD（約80分）がついて、なんと790円（税込）にてご提供します。「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行うヨガのこと。大人気のヨガインストラクター、深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1〜3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト−21センチ、体重−8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください！

Customer Reviews

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