河合隆志

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見るだけでしつこい痛みがすーっと消えるすごい写真

河合隆志

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784776211303
ISBN 10 : 4776211300
Format
：
Books
Publisher
：
アスコム
Release Date
：
March/2021
Release Country
：
Japan

Content Description

ほとんどの慢性痛の原因は、患部が完治しても「痛い」と脳が誤解しているからです。本書では、脳の誤解が解消され、脳が「もう痛くない」と正常な判断ができるようになるために必要な、セロトニンやドーパミンといった脳内物質が増える写真を集めました。だから、写真を見ることが、痛みに効果的に働くのです！

目次 : １　リラックスできて痛みが改善するすごい写真/ ２　心が温まり痛みが改善するすごい写真/ ３　ハッとして痛みが改善するすごい写真/ ４　気分がスカッとし、痛みが改善するすごい写真/ ５　ゲーム感覚で楽しめ、痛みが改善するすごい写真/ 痛みがさらに改善する「痛みスッキリ習慣」ＢＥＳＴ３（簡単だから続けられる２０秒伸ばすだけストレッチ/ 痛みが出たときの応急手当て無心の呼吸/ 慢性痛の悪化を防ぐ「痛みメモ」を書こう！）

（「BOOK」データベースより）

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