池下育子

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子宮を温め健康になる25の習慣

池下育子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784405045811
ISBN 10 : 440504581X
Format
：
Books
Publisher
：
新星出版社
Release Date
：
November/2013
Release Country
：
Japan

Content Description

子宮が冷えると、血流・老廃物が滞り、病気を招きます。ベテラン専門医が教える２５の習慣。

目次 : 序章　あなたの子宮は冷えていませんか？（子宮のトラブルが増えています/ 基礎体温を測ったことがありますか？　ほか）/ 第１章　子宮が冷えると体のトラブルがたくさん（女性は冷えやすい体質です/ 血流の悪さが冷えの大きな要因に　ほか）/ 第２章　子宮を温める生活習慣（朝の目覚めに子宮冷えをチェック/ 大きな歩幅で歩く　ほか）/ 第３章　子宮を温める食事習慣（体を冷やさない食事法にする/ 薬膳を取り入れて体を温める　ほか）

【著者紹介】
池下育子 : 産婦人科医。いけした女性クリニック銀座院長。帝京大学医学部卒業後、国立小児病院麻酔科、東京都立築地産院勤務を経て、同産院医長就任。１９９２年銀座に池下レディースクリニック銀座を開業。２０１２年５月にクリニック名を「いけした女性クリニック銀座」に改め、産科、婦人科のみならず、心と体のトラブルに悩む女性のための女性科、心療婦人内科医として診療にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • おさと

    読了日：2020/02/16

    いわゆる、基本の「き」。

  • みどり

    読了日：2016/03/23

    子宮を温める≒体を冷やさず温めること。冷え性を放置してきていて、最近明らかな体の不調を感じている。対処したいと読みました。良い加減自分の身体を大事にしたいなと思わせてくれる本でした。読みやすいです。

  • おだやかミント

    読了日：2015/06/13

    体について分かりやすく解説してある。冷えを解消するための食事やマッサージなどを教えてくれる。

  • ばる

    読了日：2014/04/12

    今月４冊ほど、冷え対策の本を読みましたがこれが一番わかりやすかった。首、手首、足首、腰を冷やさない。薄着になってくる季節だからこそ気をつけよう。

  • ちちきち

    読了日：2014/04/06

    冷えないように。

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