江田証

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寿命は腸で決まる! 免疫力をぐっと上げる健康レシピ Tjmook

江田証

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784299062901
ISBN 10 : 4299062906
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
January/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

著書累計100万部超! 8万人以上の腸を見てきた名医の最新の腸活レシピ本が登場! キーワードは4つの発酵性糖質をオフする「低FODMAP(フォドマップ)食」――権威のある医学誌や論文で認められ、世界でも注目されている新しい食事法です。本誌では、そんな「低FODMAP食」のレシピをご紹介。どこにでもある食材で、簡単なのにおいしいレシピが満載です。

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