50歳から元気になる生き方 70代の今がいちばん健康な科学者が実践!

人間は何歳からでも健康寿命を延ばせる。「血圧」は気にしなくていい。「流行りの健康食」には要注意。「人の役に立つ」ことが長生きのコツ。年を重ねるほどに丈夫になった、理系・工学博士が説く“免疫力を高める”ヒント。

目次 : 第１章　「生」と「死」には意味がある（「第一の人生５０年」と「第二の人生５０年」では生きる意味が違う/ 生物が進化したから「寿命」がある。死を恐れる必要はない　ほか）/ 第２章　「健康のウソ」に振り回されないために（流行を追わない。日本人の健康食は「和食」である/ コレステロールは悪者ではない　ほか）/ 第３章　あわてずに「第二の人生」に備える（病気になればなるほど、こころとからだは強くなる/ 薬に頼らず、免疫力を上げる　ほか）/ 第４章　「人生１００年時代」の心構え（「第二の人生５０年」は自由に、楽しく！/ 「自分は間違っている」から始める　ほか）

【著者紹介】
武田邦彦 : １９４３年東京都生まれ。工学博士。専攻は資源材料工学。東京大学教養学部基礎学科卒業後、旭化成工業に入社。同社ウラン濃縮研究所所長、９３年芝浦工業大学工学部教授、２００２年名古屋大学大学院教授、０７年より中部大学総合工学研究所教授。内閣府原子力委員会及び安全委員会専門委員、文部科学省科学技術・学術審査会専門委員を歴任。名古屋市経営アドバイザー。著書『環境問題はなぜウソがまかり通るのか』３部作（洋泉社）他ベストセラー多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）