悪化を防ぎ健康寿命を延ばす 心不全との正しい付き合い方

心不全は気づかないうちに進行する――

息切れやむくみ、体重の増加といった小さなサインは、心臓からのSOSかもしれません。本書は循環器専門医が、心不全と診断されても元気に生活するための実践法を、最新の治療と生活習慣改善の両面から解説する一冊です。

少し歩いただけで息切れする、最近むくみが気になる、健康診断で肥満と診断された――。こうした何げない体調の変化が、実は心不全の入り口であることがあります。心不全は心臓の力が少しずつ弱まり、気づいたときにはすでに進行していることが多い病気です。そして一度発症すると完全に元の状態に戻ることはできません。だからこそ、早い段階から正しい知識を持ち、予防とケアに取り組むことが欠かせないのです。
本書では、循環器専門医として約8000人の患者を診てきた著者が、心不全の仕組みから治療や検査の基礎知識、日常生活でできる工夫までを分かりやすく解説します。食事や運動、睡眠、ストレスとの付き合い方、そして心臓リハビリの効果とプログラムの実際を紹介し、診断を受けたあとも前向きに暮らすための具体的な道筋を示しています。
不安を抱える患者やその家族にとってはもちろん、生活習慣病など将来的なリスクをもつ人にとっても、今からできることが見つかる一冊です。心不全は「人生を制限する病」ではなく、「正しく知ればともに歩める病」。安心して人生100年時代を生き抜くための、実践的な手引となるでしょう。

【著者紹介】
櫻木悟 : １９６７年生まれ。１９９２年、岡山大学医学部卒業後、同循環器内科に入局。その後、各地の病院に勤務医として在籍し２０１９年、開業。日々診察を進めていくなかで、心不全の治療の難しさを実感し、心臓リハビリの重要性を再認識。さらに、心不全を発症してはいないものの、高血圧や肥満などのリスクを抱えた患者が相当数いることに気付き、現在、心不全ステージＡからＤまで幅広い心不全の診療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）