橋爪みすず

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新体操 魅せる体づくり 表現に活きるコンディショニングがわかる

橋爪みすず

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784780423938
ISBN 10 : 4780423937
Format
：
Books
Publisher
：
メイツユニバーサルコンテンツ
Release Date
：
November/2020
Release Country
：
Japan

Content Description

柔軟・バーレッスン・アイソレーション…ｅｔｃ．一人でも取り組める基盤づくりから動きの質を高めるフロアトレーニングまで。減点されない＆思い通りに体を操れる！日本を代表するチームに学ぶ、最高の演技につながるトレーニング！

目次 : １　新体操の美しさの源・柔軟性を身につける/ ２　地道に続けて筋力をアップ！/ ３　毎日の習慣にしたい！バーレッスン/ ４　動きのなめらかさに繋がるアイソレーションを取り入れよう/ ５　カウントされる身体難度を身につけよう！/ ６　演技の基本はすべてここから！フロアトレーニングに磨きをかける/ ７　「体」の質は得点にどう影響するのかを知ろう！/ ８　健康的に長く新体操を続けるための体づくり

【著者紹介】
橋爪みすず : 日本女子体育大学准教授。日本女子体育大学新体操部部長。日本女子体育大学准教授。日本体力医学会、日本栄養改善学会に所属。２０１５年、高松学園伊那西高等学校（長野県）監督として、チームを全国高校総体優勝に導く。日本体操協会優秀審判賞受賞。現在、日本女子体育大学新体操部部長、日本体操協会審判委員会審判本部長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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