権藤優希

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折れた心を1秒で立ち直らせる技術

権藤優希

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784866630885
ISBN 10 : 4866630884
Format
：
Books
Publisher
：
きずな出版
Release Date
：
September/2019
Release Country
：
Japan

Content Description

メンタルを自在に操る２８のコツ。大切なのは「心が折れないこと」ではない。「折れてから回復するまでのスピード」だ。折れかけたメンタル、復活法はシンプル。超実践的手法を明かす！

目次 : １　強靱なメンタルなんて、存在しない/ ２　心が折れやすい人、折れにくい人/ ３　強い自分をつくる「セルフコントロール」/ ４　ゼロから何度でも立ち上がるための特効薬/ ５　メンタルレベルを保つ「シンプル」かつ「普遍」の習慣/ Ｌａｓｔ　Ｃｈａｐｔｅｒ　人生を飛躍させる「不屈」の精神

【著者紹介】
権藤優希 : 株式会社シーマネジメント代表取締役。東京都内でオーガニックショップ、レンタルスペースの運営、人材派遣事業、講演会・ビジネストレーニング事業などを多岐にわたって展開する。福岡県久留米市生まれ。大学卒業後、日本電気株式会社（ＮＥＣ）に入社。さまざまな賞を獲得した後、４年目に独立。２０〜３０代の若者を中心に、３００人規模の講演会を月に４〜５回開催している。最近では、自身が手掛けるオンラインサロンも注目を浴びている起業家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ehirano1

    読了日：2024/02/07

    読書をする人は読書をしない人に比べて68％もストレスが低下するという研究結果があるらしいです。読書はジャンルを問わないのか？あるカテゴリーに相関するのか、研究者さん頑張って研究してください。

  • もっちー

    読了日：2022/01/04

    オーディションや現場でよく心が折れてしまうことがあるので、その解決策を見つけるために読んだ。この本では、心が強い人がどうやってメンタルを回復させているのか、その方法や考え方、習慣が紹介されている。大切なのは、「心が折れないこと」ではなく、「折れてから回復するまでのスピード」。【メモ】朝起きたら「今日過ごしたい理想の1日」を書き出してスタートする。凹むことができないほど予定を入れる。一緒に目標を目指せる仲間をつくる。手段は後でいい、結果を先に決めてしまう。「私なんか…」を捨てて、「私だから！」を拾う。

  • モケリン

    読了日：2020/08/20

    失敗を恐れるよりも、失敗に慣れるしかないのかもしれない。失敗を重ねた先に何があるのかは分からないけれど、チャレンジすることをやめたら、余計に心が折れやすい人になるということは覚えておこう。

  • 復活!! あくびちゃん!

    読了日：2020/04/14

    ちょっと根性論が多いのが残念ではあるが、語り口が爽やかなため、さらっと読むことができる。他の類書にある様な事例ばかりだが、初めてこの手の本を読む人には良いかも。

  • こいし

    読了日：2020/02/12

    普段なら絶対読まないこの手の本を読もうと思ったのは、職場のいわゆる“体育会系”のおじさまたちの思考を理解したいと考えたため。中身は表紙と違わず非常にシンプル。「タスクを溜め込まない」「ゴールを決めてから行動する」といった、普遍的な内容が書かれているのだが、根性論も少なめで、例え話が上手くさわやかな語り口で書かれているためか、拒否反応を起こすことなく素直な気持ちで読むことができた。偏見にまみれた自分の思考を少し恥じた。

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