Akira Uenishi

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怒らないコツ--「ゆるせない」が消える95のことば

Akira Uenishi

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784426124809
ISBN 10 : 4426124808
Format
：
Books
Publisher
：
自由国民社
Release Date
：
October/2018
Release Country
：
Japan

Content Description

あなたが怒れば怒るほど、幸せはあなたから遠ざかっていく。感情的にならずに生きたいあなたに。

目次 : 第１章　怒りは人生に災いをもたらす/ 第２章　良き人間関係のために、怒らない/ 第３章　とっさの怒りを静める方法とは/ 第４章　怒らないための生活習慣/ 第５章　心に余裕を持って生きる/ 第６章　リフレーミングによって、怒りを静める/ 第７章　メタ認知能力をアップする/ 第８章　コミュニケーション能力を高める/ 第９章　あえて争わない、言い返さない

【著者紹介】
植西聰 : 心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mug

    読了日：2022/02/18

    再再読？ いや、もっと読んでるかも😅 今回響いたのはこの3つ。 ①『ディレイ·テクニック』 カチンとくることがあっても、 すぐに反応しない。 ※怒りで相手の話を折らない。 相手の話を最後まで聞く ②「ゆっくりペース」で、 いら立った気持ちを落ち着かせる。 ※気づかないうちにセカセカペースになっていないか注意する ③「思い通りにならなくて当たり前」 という前提で生きていく。 特に、今の私には②が重要💦 このせっかちな性格をなんとかしたい…😳 せっかちさんにピッタリの本、ないかな~？🤔

  • モリー

    読了日：2025/01/16

    私見ですが、怒って得なことなど何一つない、とは思いません。時として、怒りの感情が湧き起こるのは自然であり、怒りという感情も生きる上で何かしら必要だから備わった感情だと思うからです。しかし、怒りを表に出す事で得をするこなど無いということは確かだと思います。そして、そんな事はほとんどの人が知っているはずです。ならば、何故このようなタイトルの本が売れるのでしょうか。きっと、「わかっちゃいるけど、止められない」私のような人が大勢いるからかもしれません。これまで私自身も実践してきたコツがほとんどでした。ただ、↓

  • タナカ電子出版

    読了日：2018/12/22

    私はこの本があまり好きではありません…私は怒らない人より怒りで身を滅ぼす人の方が共感できます！でも自分はそこまで怒れる人間にはなれないから激情にかられる人間が大好きです。♥️　この本ではやたらと良寛さんの話がでてきますが良寛さんを引き合いに出すのはどうかなぁ…と思います。なぜなら良寛さんの生き方は安らぎを通り越して孤独なおもむきが強いです。決してこの本はおすすめしません。怒りで身を滅ぼす人はそのままのあなたでいてくださいと言いたいです。

  • かずぼう

    読了日：2021/08/24

    怒らないコツから、最後は生き方論まで素晴らしい教えの宝庫。著者は位の高いお坊さんかと想像したが違った。感想は皆さんがレビューしているとおり。仕事柄、高級住宅街(お金持ち)から、そうでも無い住宅街(笑)を回るが、金持ちケンカせずは本当だと感じることが多かった、余裕があるからケンカしないのか、お金があるから余裕なのか？お金は、そういう人たちに寄ってくるのかな？

  • ルル

    読了日：2019/02/22

    怒らないコツが数えていませんが100ほど？載っています(*^^*)取り入れられるものだけ取り入れる(o^^o)ですね

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