Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413298797
ISBN 10 : 4413298799
ISBN 10 : 4413298799
Format
：
Books
Release Date
：
July/2025
Content Description
体重は減ったはずなのに、ぽっこりしたお腹や背中の肉が落ちない。筋肉が消えて脂肪だけが残ってしまう……。どんなダイエットに取り組んでも、自律神経がきちんと機能しなければ、脂肪を落としてやせることはできません。脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。自律神経が高いレベルで機能すれば、食欲も体脂肪もコントロールできて自然に痩せていき、太ることはないのです。本書では、スポーツ医科学の第一人者である森谷敏夫氏に、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法を教えてもらいます。
※2017年に刊行した四六判書籍『やせられないのは自律神経が原因だった！』に大幅な加筆・修正を加え、文庫化する企画です。
【著者紹介】
森谷敏夫 : １９５０年兵庫県生まれ。京都大学名誉教授。中京大学客員教授。南カリフォルニア大学大学院博士課程修了（スポーツ医学、Ｐｈ．Ｄ．）。テキサス農工大学大学院助教授、京都大学教養部助教授、カロリンスカ医学研究所国際研究員、米国モンタナ大学生命科学部客員教授、京都大学大学院人間・環境学研究科教授を経て現職。専門である応用生理学・スポーツ医学をもとに、科学的視点から肥満解消法を説く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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みつまめ
読了日：2025/10/09
Koji
読了日：2025/08/30
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