森田汐生

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心が軽くなる!気持ちのいい伝え方

森田汐生

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784074022762
ISBN 10 : 4074022761
Format
：
Books
Publisher
：
Shufunotomo
Release Date
：
October/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
森田汐生 ,  

Content Description

「かみ合わない」「伝わらない」「言いたいけれど、カドが立つ…」そんな対人ストレスや後悔を減らしてくれるのが、アサーティブな表現術。自分中心にも相手中心にもならない、お互いに心地いい伝え方だから、まわりの人たちと、さわやかな関係を無理なく築けるようになります。

目次 : １　対人ストレスを減らすために知っておこう（コミュニケーションには「伝え方」のコツがある/ 自分の傾向を確認してみよう　ほか）/ ２　さわやかな人間関係をつくる表現方法―アサーティブの基本テクニック（話し方のこんな癖をなくそう/ 言葉以外のメッセージが与える影響―ボディランゲージのコツ　ほか）/ ３　状況別アサーティブな対応法（要求・お願いをするときのコツ/ 上手な断り方　ほか）/ ４　対等な関係を築くヒント（難しい関係性を変えるには？/ 立場の違いをどう乗り越えるか　ほか）/ ５　無理なくアサーティブであり続けるには（小さなことからはじめよう/ 自分を信頼する力をつける　ほか）

【著者紹介】
森田汐生 : ＮＰＯ法人アサーティブジャパン代表理事。一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。その間、イギリスのアサーティブ第一人者、アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブ・トレーナーの資格を取得。帰国後、アサーティブを普及するためアサーティブジャパンを立ち上げ、代表を務めながらトレーナーとしても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ぱんにゃー

    読了日：2015/12/25

    【自己中な<ドッカン>ですか？相手に左右される<オロロ>ですか？】　それとも、自分も相手もダメダメな<ネッチー>ですか？(汗)　『自分の陥りやすいパターンに気づくことからはじめましょう』　そして大丈夫！<アサーティブ>な表現方法があります。ただし、より『権利には責任がともなう』ことに注意！　／（まだまだあるよ♪）

  • ヒイロ

    読了日：2019/11/08

    森田さんの書籍2冊目、3タイプの分け方、特徴について追加で勉強になったが、まだ腹に落ちない。事例がビジネス向けでもないようにも感じる。あと3冊購入したので、しっかりと読み理解度を深めたい

  • ココアにんにく

    読了日：2018/07/15

    アサーティブのことが第3章あたりから分かりはじめて来ました。特にYさんの話はスルッと心に入りました。相手軸でも自分軸でもない対等な人間としての会話。相手は代えられない。自分が変わると相手とのアプローチも自然と変化し、関係も変わっていく。さまざまな実例を読んだ後、もう一度最初から読み返すとよくわかった。相手に伝えるとき「私は」と一人称を使うことは他本で知って意識していました。本書の例のように「Iメッセージ」が「Youメッセージ」になっていたことあります。日々のちょっとした認識の差が積み重なりから気をつけたい

  • かめぴ

    読了日：2015/11/28

    コミニケーションの基本。誠実さと対等は、一番気を付けているところ。頑張ってやってみるか。。

  • 長岡紅蓮

    読了日：2021/03/20

    「アサーティブ」とは、自分の感情や要求を素直に、誠実に、対等に伝えることのできる、自己表現の考え方と方法である。アサーティブのコミュニケーションを支える4つの柱は「誠実」「素直」「対等」「自己責任」であり、お互いにwin-winの関係性を大切にすることが求められる。コミュニケーションとは相手を言い負かすためにあるのではない。自分の主張を押し付けることが目的でもない。

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