ハーバード & ソルボンヌ大学 Dr.根来の「見えない病」の治し方 最新医療が教える超健康のコツ

疲れやすい、眠れない、肩こり、肌荒れ、すぐに風邪をひく。その不調、放っておいて大丈夫？体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管のバランスを整え、健診では見つからない隠れた病気を隠れたうちに治す！

目次 : １章　その不調、体内時計の乱れが原因かも！（「なんとなく不調」は病気のシグナル？/ 体内時計に影響を受ける体の不調）/ ２章　体を機能させる四つの仕組み（体内時計とは何か/ 自律神経とは何か　ほか）/ ３章　病気の元を断ち、若々しくなる！―根来式最新メソッド（四つのトピックのセルフチェック法―体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管/ 体の機能を調整して病を防ぐ　ほか）/ ４章　見えない病のカギを握る「毛細血管」（意外と知らない毛細血管の仕組みと働き/ 毛細血管を復活させる生活習慣　ほか）/ ５章　体内時計を整える毎日の習慣（体調をよくする二四時間の過ごし方/ 体内時計のずれを直す過ごし方）

【著者紹介】
根来秀行 : 東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）