人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本 だいわ文庫

みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！

目次 : 第１章　「私ばっかり損してる！」のは、「お察し力」のせい（「察しすぎ」が人間関係を困らせる/ “「お察し上手」が含る幻想１”「いつかわかってもらえる」　ほか）/ 第２章　「他人第一」をやめて、自分をすり減らさない（「お察し上手」な人は、「他人軸」になりやすい/ 「自分軸」では長所、「他人軸」では短所になる「お察し力」　ほか）/ 第３章　人のために頑張りすぎない「自分軸」構築ワーク（「人は人」に苦手な人の名前を入れる/ 相手との癒着をはがす　ほか）/ 第４章　自分の気持ちを優先できる伝え方（「ドライな自分」を許可する/ 人に期待しない、というアプローチ　ほか）/ 第５章　「いま、とっても幸せ！」と気づく（嫌われるおそれを手放す/ あなたが愛されている証拠を探す　ほか）

【著者紹介】
根本裕幸 : 心理カウンセラー。１９７２年生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年、プロカウンセラーとしてデビュー。２００３年から年間１００本以上の講座やセミナーをこなす。２０１５年３月独立。フリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪・オンラインを中心にセミナーやセッションを行っている。個人向けセッション、各セミナーはキャンセル待ちが続く。「どんな状況でも安心、希望、笑顔を与えられる存在でありたい」という思いから、論理的ながら軽妙な語り口で、いつも笑いを絶やさない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）