図解で改善! ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる

認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿…脂肪肝を改善すればまとめて防げる。沈黙の臓器の「自覚症状なし」を発見するには？

目次 : 第１章　脂肪肝は、自覚症状がないから怖い―発見するにはここをチェック/ 第２章　生活習慣病は「脂肪肝から」が９割―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症も/ 第３章　奇跡の糖質ちょいオフ・ダイエット―１週間でシュッと心身が整います！/ 第４章　「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ！/ 第５章　治療も予防もかなう食べ方のコツ―いつまでも若く、認知症にもなりにくい/ 第６章　軽い筋トレで低脂肪体質に変身！―これなら続くよ、どこまでも！

【著者紹介】
栗原毅 : 栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。１９７８年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。１９８７年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、２００５年に教授に就任。２００４年、中国中医研究院客員教授、２００７年、慶應義塾大学教授に就任。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）