柿内尚文

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このプリンいま食べるか?ガマンするか?

柿内尚文

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784868010029
ISBN 10 : 4868010026
Format
：
Books
Publisher
：
飛鳥新社
Release Date
：
February/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

時間の使い方がうまくなれば人生は自然によくなる。後悔しない時間の使い方６１のコツ。

目次 : 第１章　人生は「４つの時間」で構成されている/ 第２章　人生の目的は「幸福の時間」を増やすこと/ 第３章　時間を自分のものにする/ 第４章　時間は選択が９割/ 第５章　人生は立てた予定でつくられる/ 第６章　集中力で時間を増やす/ 第７章　「やりたいことの先送り」はなぜ起きるのか/ 最終章　もしこれが人生最後だとしたら

【著者紹介】
柿内尚文 : 編集者、コンテンツマーケター。１９６８年生まれ。東京都出身。聖光学院高等学校、慶應義塾大学文学部卒業。読売広告社を経て出版業界に転職。現在、株式会社アスコム常務取締役。長年、雑誌と書籍の編集に携わり、これまで企画した本やムックの累計発行部数は１３００万部以上、１０万部を超えるベストセラーは５５冊以上に及ぶ。現在は本の編集だけでなく、編集という手法を活用した企業のマーケティングや事業構築、商品開発のサポート、セミナーや講演など多岐にわたり活動。趣味はサッカー観戦（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • yuni

    読了日：2025/02/21

    時間を4つに分類すると①幸福の時間　②投資の時間　③役割の時間　④浪費の時間。今やることが多くて時間がないと嘆いているので捉え方次第で気持ちを軽減できることを知り大収穫。カギは③役割の時間。例えば入浴を③役割の時間に分類せず、将来の健康のためと思えば②投資の時間、リラックスや癒しを感じるなら①幸福の時間に変わる。時間は有限だからこそ充実させたいしそれが楽しければ更に◎です。「一番大事なことは思い出作り。最後に残るのは結局それだけ」。後悔しない時間の使い方をしたい。

  • よこたん

    読了日：2025/07/18

    “やるも選択、やらぬも選択。どちらを選んでも後悔しない”　題名と表紙のぷるんとしたプリンに惹かれて手に取った。ダイエットの本かと思ったら、時間の使い方のコツの本だった。プリンを食べて、幸福の時間を選択するか、ガマンして、先の目標(ダイエット)を達成するための投資の時間を選択するか。正解はない、自分が選ぶかどうか。日々、ぼーっと過ごすことが多く、気づいたら何事も成さず一日が終わることがあり、なんだか勿体ないとは思っている。時間には、人生には限りがあるから、「今、この瞬間」に意識を向けることが大切。

  • 本詠み人

    読了日：2024/09/13

    人生における〝時間〟の考え方・使い方を、分かりやすくレクチャーしてくれる本。親と過ごせる時間は意外と少ないということを、計算してみて改めて認識した（計算式はどうぞこの本を読んでみて📖´-）。時間は無尽蔵にはないから、自分の人生をどう生きるかは、時間の使い方とイコールである。死の間際に「もっと𓏸𓏸しておけば良かった...」と後悔しても遅い。だから、これからは生活の中に「幸福の時間」を意識して増やしていきたいと思った。

  • たまきら

    読了日：2025/10/12

    今マシュマロを食べたら1個。少し待てたら2個食べられるーそんな心理学研究を読みながら（でも、5分後に大地震が起きたら？飼い犬が入ってきて食べちゃったら？）と考えたことがあるひねくれ門の自分にはニヤリとさせられる内容でした。価値観って自分が決めるものじゃないの？という姿勢が好きです。それと同時に時間という有限のものをどう活用していくかを真剣に考えている「ダンドリ女」な自分にとっては大いに共感できる内容でした。自分のスタンダードを決めておくと、体調の変化にも気づきやすくなるのよね～。

  • 警蓮社峻譽身阿

    読了日：2024/10/23

    Audible。時間は「幸福の時間」「役割の時間」「投資の時間」「浪費の時間」に分けられる。仕事や家事などのしなければならないことは役割。これは忙しいや退屈を生む。しかし同じ仕事や家事でも、それらに一抹の楽しみを加えれば途端にそれは幸福の時間とすることができる。例えば、お風呂を「身体を清潔にすること」と捉えたら役割の時間だが、「リラックスすること」と捉えると幸福の時間になり得る。物事を主体的に捉え直して自分の時間に書き換えることが幸せの時間を過ごし、人生を豊かにするコツ。

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