枡野俊明

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ゆるーい禅 -一日一禅! 今日からはじめる-

枡野俊明

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784847097812
ISBN 10 : 4847097815
Format
：
Books
Publisher
：
ワニブックス
Release Date
：
March/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
枡野俊明 ,  

Content Description

仕事も人間関係も、禅思考なら迷ったときに一番いい選択ができる！嫌なことがあっても、もう大丈夫！心を守るための、禅の６０の処方箋。

目次 : １　朝の禅（最高の一日をスタートさせる「３０分早起き」/ 「心のよりどころ」で気持ちを前向きに　ほか）/ ２　昼の禅―仕事（やる気スイッチをＯＮにするデスクの片づけ/ めんどうな仕事を最速で終わらせる方法　ほか）/ ３　昼の禅―人間関係（どんな人にも自分から挨拶する/ 「誰かのためになる」ことをする　ほか）/ ４　夕方の禅（心を切り替える三つの結界/ わずかな変化に心を寄せる　ほか）/ ５　夜の禅（禅語を書いてみる/ 月を見る　ほか）

【著者紹介】
枡野俊明 : １９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺１８世住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、曹洞宗大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動をおこない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章などを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • チョコ

    読了日：2021/09/11

    色々禅の本読んできましたが、すぐやりやすい初級者向けですね！今すぐできること沢山あるし、いつもやってる事が禅の考えに沿ってたんだなーっと思ったり！100点目指さない、70点目指す！がいいな！っと思いました。完璧にやろうとするから挫折する！7割でいいじゃん！っていいですねー！

  • ナミのママ

    読了日：2019/12/22

    春にブックカフェで流し読みをして良かった本です。図書館の棚に見つけて借りてきました。慌ただしい時期、人が集まり何かとイラっとする年末年始にピッタリでした。朝、昼、夕方、夜に章立てしてあります。仕事や通勤など自分とはかけ離れた部分もありますが、全体にとても優しく、日常生活に取り入れやすい事ばかりです。たまに座禅会に参加するより、日々このような意識で過ごす方が大切だと思います。そして日々の積み重ねが習慣になり、人を形成していくのかなと改めて感じました。

  • もちもちかめ

    読了日：2025/07/26

    枡野さんのこ゚本は分かりやすく親切丁寧。会社から帰るとき3つ結界を作る話は別の本で読んだけど、動作を組み合わせる（ネクタイを緩めると決めるとか）と、より結界らしさがわかりやすいと。

  • なななな

    読了日：2019/04/21

    優しいし、すぐ始められる。素敵な本です。

  • せっかちーぬ

    読了日：2022/07/10

    うーむ。よく読めない。でも「愛語よく廻天のちからあることを学すべきなり」は、よく分かった。お互いに使う言葉は優しくありたい。

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